這種情況就要戒掉手淫的習慣，多參加戶外運動。保持良好的生活習慣，因為男性的生殖器官發育一般是12歲到18歲，這期間盡量不要有手淫習慣，否則對你后的性發育會有一定影響。不要熬夜，保持飲食均衡。
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，需戒掉手淫，頻繁手淫會影響身體發育，生殖器發育等，危害正常生活，
      指導意見：
      建議出現晚上射精多是遺精表現，是腎氣不足，虧損導致，頻繁引起可以服用金鎖固精丸，金匱腎氣丸等調節可以恢復，多加強營養，增加體質鍛煉，可以改善，
      

      病情分析：你好!根據您所描述的情況，多考慮為性功能障礙，主要原因是功能性的和器質性的。①功能性的又稱為心理因素,如長期手淫造成心理負擔，與配偶日常關系不協調，性刺激不適當或不充分，不良性經歷，性生活環境不良等因素均可引發。②器質性的因素多見于陰莖發育的異常，內分泌，神經血管的病變，陰莖局部的病變，前列腺炎，睪丸炎，等生殖系統的炎癥系統的炎癥都可以導致勃起功能障礙，不及時找出病因給予治療可導致不育。建議您及時到正規的男性專科醫院進行相關檢查,查明原發病因后,針對原發病進行治療。
      
      以上是對“我13歲，以前有過手淫的現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！