病情分析：
      便秘是由多種原因導致的，多數是由于飲食不當平時吃的蔬菜水果太少了以及運動太少了導致的。
      指導意見：
      這種情況要平時多吃水果蔬菜多加強運動，多喝熱水。這種情況就可以適當緩解。平時辛辣刺激油膩食物要盡量少吃。
      

      病情分析：
      你好，一般每天不超過三次大便，每三天不少于一次大便都屬正常范圍，短暫大便干燥和吃的食物也相關。
      指導意見：
      你好，平時多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動，可加速胃腸蠕動，促使食物消化，低鹽低糖少油健康飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你目前這種情況可以喝一些番瀉葉。
      指導意見：
      你好，根據您的描述，建議您平時心情要放松，要多吃蔬菜水果，要適當的運動，以防止便秘。
      
      以上是對“便秘一個星期了，剛開始肚子會陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有便秘這樣容易引起是痔瘡的，現在有什么吃什么藥緩解了嗎？
      指導意見：
      有種情況建議你平時多喝水多吃青菜。保持足夠的水分。我是每天早上起來沖一杯蜂蜜水喝。這樣可以緩解便秘癥狀。