你這種情況的話我建議你及時就診于當地正規的骨科門診，進一步拍板檢查，以除外骨折詳細的查體是不是肌腱的損傷根據情況再決定下一步治療，要是骨折的話選擇進一步的保守治療，石膏托外固定或手術治療。
      

      磕碰后出現手腕疼痛，如果能正常的屈伸活動，一般來說問題不大，可以局部涂抹扶他林軟膏緩解癥狀。手腕制動休息，盡量別活動如果持續不緩解建議拍個片子看看
      

      病情分析：
      有可能是由于外傷引起的腕關節炎，最好去醫院檢查一下，排除腕關節損傷。
      指導意見：
      可以試試外用云南白藥噴劑，注意姿勢合適，注意休息飲食起居，避免受涼勞累。
      
      以上是對“不小心碰一下，手碗就痛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是不是什么碰到了，感覺腫脹嚴重嗎？不排除是不是還有骨折的發生。
      指導意見：
      局部出現紅腫，24小時后用熱水熱敷噴云南白藥氣霧劑，增加緩解。疼痛減輕。