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我感覺上班的時候太累

男 | 25歲 2017-05-27 11:24:59 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我感覺上班的時候太累,下了班一直睡不著,就算睡著也是半夢半醒

醫生回復區

高振宇
高振宇 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急慢性腎功能衰竭,腎病綜合癥,急慢性腎炎,高血 幫助網友:33870
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2020-07-27 07:11:57 我要投訴

      感覺上班時候比較累,下班睡不著覺,目前考慮你是過度疲勞才會導致出現這樣的情況,建議您還是要適當調整調整的,要注意勞逸結合,不要讓自己太過于勞累,養成良好的生活習慣。
      

梁思琴
梁思琴 醫師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發病的診斷與治療;圍絕經期婦 幫助網友:84979稱贊:203
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2017-05-27 11:44:30

      病情分析:
      您好。這樣子的話可注意多補充氣血的食物,還有可注意每天多運動的。
      指導意見:
      這樣子的話需要注意放松心態的,還有可注意每天運動的,這樣子的話可注意口服果味素的,還有刺五加的,這樣子的話可注意飲食清淡的。放松自己的心態的,這樣子的話比較好的。

2017-05-27 11:56 ask77866684yl 追問

一般吃什么食物比較好

2017-05-27 12:03醫生回答:

芝麻,紅棗,花粉,蜂蜜,雞蛋,山藥韭菜,黃豆。芝麻核桃

孫天策
孫天策 其他 擅長: 頸椎病,肩周炎腰椎病等骨關節病。 幫助網友:7554稱贊:107
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2017-05-27 11:27:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你當時說的情況一般與熬夜,營養不足,腎虛等有關。
      指導意見:
      建議到醫院找中醫就診,可口服中藥調理。平時要注意補充營養,保持心情舒暢愉快,規律生活習慣,保持心情舒暢。祝健康。
      以上是對“我感覺上班的時候太累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-05-27 11:56 ask77866684yl 追問

那應該怎么辦呢

2017-05-28 07:39醫生回答:

建議找中醫就診。此時可口服安神補腦液。

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