你這種情況很可能是得了右側踝關節滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，抬高患肢，不要揉按患處可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      據你的描述分析，你的踝關節突然出現腫痛，這種情況有可能是自覺時姿勢不正確而擠壓引起的。
      指導意見：
      你可注意觀察局部的皮膚的顏色，小便的情況，活動情況等，進行綜合分析，找當地的中醫看看，根據病情確定治療的方法。
      

      病情分析：
      您好，從您的描述分析，您這樣的情況，有可能是痛風引起的可能性大。
      指導意見：
      建議您去醫院風濕病科就診，做個尿酸檢查看看，平時清淡飲食，多喝水，不要吃油膩，過咸的食物。
      
      以上是對“我昨天晚上睡覺的時候還是好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！