病情分析：
      你好，根據你的描述，經期身體抵抗力降低，過度勞累會引起不適的癥狀
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累了，注意別著涼，多喝些紅糖水，少吃生冷辛辣的食物會有所好轉的
      

      病情分析：
      你好月經后腰酸這可能是休息不好勞累引起的，但也不排除是有炎癥的可能，
      指導意見：
      注意多休息禁食辛辣刺激食物，避免勞累，加強營養，考慮按摩試試，如果酸痛厲害不能緩解的話建議做B超檢查的
      

      病情分析：
      你好，月經期有長時間坐車五個小時，月經結束后腰酸。
      指導意見：
      你好，你敘述的這種情況，一般是月經期長時間坐車勞累過度引起的腰酸，建議你今后注意，月經期避免受涼，勞累，少吃辛辣刺激及冰冷的食物比較好。
      
      以上是對“月經期結束后腰特別酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！