健康咨詢描述: 孩子突然變得異常活躍,不按時吃飯,暴躁任性。
想得到怎樣的幫助:飲食不規律會導致多動癥嗎
病情分析:
您好,這種情況可以考慮一下多動癥或者抽動癥的可能。
指導意見:
多動癥表現為患者經常顯得不安寧,手足小動作多,不能安靜坐著,在座位上扭來扭去。在教室或其他要求安靜的場合擅自離開座位,到處亂跑或攀爬。難以從事安靜的活動或游戲,一天忙個不停。行為沖動在信息不充分的情況下快速地做出行為反應。表現沖動,做事不顧及后果、憑一時興趣行事,為此常與同伴發生打斗或糾紛,造成不良后果。在別人講話時插嘴或打斷別人的談話,在老師的問題尚未說完時便迫不及待地搶先回答,不能耐心地排隊等候。注意缺陷、活動過多和行為沖動是ADHD的核心癥狀,具有診斷價值。
多動癥與飲食不規律有密不可分的關系:
一、攝入蛋白質過多
兒童處于生長發育期,身體需要大量的蛋白質來維持代謝平衡,但也不宜營養過剩,一般保持在每公斤3克左右即可。過多攝入蛋白質不但影響胃腸功能,其代謝產物所分解的含氮物質,如尿酸、尿素、氨、非蛋白蛋,是對人體有毒的物質,這些物質容易刺激人的中樞神經系統,使兒童煩躁不安。
二、身體缺乏微量元素
比如缺鐵能引起大腦酶功能紊亂;缺鈣能促使大腦神經的異常興奮,即使遇到很小的刺激,也會讓其十分敏感,表現出激烈的反常的心理行為。對于家長而言,平時多注意給兒童補充一些含鐵和鈣元素的食物,如動物肝臟、蛋黃、豆類、牛奶、蝦類、海帶,這些食物有助于預防兒童多動癥的發生。
三、酪氨酸缺乏
椐有關資料報導,喝酸奶有預防兒童多動癥的發生,酸奶中含有酪氨酸,對于緩解因心理壓力過大、精神高度緊張和煩躁焦慮引發的疲憊狀態,有很大幫助。酪氨酸是一種重要的神經遞質-氨基丁酸的前體物質,是保證大腦活動功能的物質基礎,一旦含量減少,就會抑制神經傳導,讓人犯困、注意力不集中、無精打采、思想散漫。
四、生活環境鉛污染加劇
由于工業化進程加快,環境污染加劇,很多地區兒童多動癥呈顯著上升。所以對兒童要盡量避免使用含鉛餐具和玩具,不吃含鉛污染的食品和含鉛量高的食物,如含鉛皮蛋、貝殼類、大紅蝦等。不要飲用含酒精類飲料,酒精在生產過程中很易受到鉛的污染,酒精還會促進消化道對鉛的吸收。加強對飲水的檢測,防止鉛的污染。
溫馨提示:
要提倡婚前檢查,適齡結婚,切勿早婚、早孕,也勿過于晚婚、晚孕,避免嬰兒先天不足;有計劃地優生優育。
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