消腫了，但是腳部還是不舒服，目前考慮可能還是沒有完全的恢復，暫時您要注意休息，不要進行劇烈的活動，每天要適當的用溫水泡一泡腳，需要慢慢的恢復。暫時也別吃一些帶有刺激性的食物。
      

      你好，你的這個情況本身處理方式可能有點問題，這個情況建議抬高消腫，最好可以石膏固定3周左右的時間，你的這個情況對癥處理看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      盡量避免過多活動或走路，腳扭傷程度不同恢復快慢就會有差別。如果疼痛難忍最好是到醫院拍片看一下骨質和關節是否有問題。如果疼痛在逐漸減輕而且運動不受影響就不用太擔心了。
      
      以上是對“女腳扭傷了現在一個星期了腫消了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況有可能是肌肉拉傷引起的淤血反應癥狀情況引起的
      指導意見：
      建議您注意休息調節控制，根據自己的情況使用活血祛瘀的藥物治療一段時間看看
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是因為扭傷腳導致的局部腫脹疼痛的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，平時應該注意避免活動，可以外用一些紅花油或者是正骨水進行治療，