你好，你的這個情況本身年齡不大，你的這個癥狀如果沒有下肢麻木的癥狀，一般考慮局部肌肉筋膜炎的可能性。可以暫時對癥保守治療看看。注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛腰肌勞損，勞累疲勞受風寒著涼引起的
      指導意見：
      可以服用天麻膠囊，氯唑沙宗片，布洛芬片治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼，
      

      病情分析：
      這種情況一般還是考慮有受涼的可能，也觀察是不是有皰疹。
      指導意見：
      如果沒有皮疹適當熱敷，應用點云南白藥氣霧劑或是紅花油外用觀察，避免受涼。
      
      以上是對“最近半個月左腰這塊感覺肉疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意配合腰椎肌肉的檢查，查看是否存在腰肌勞損
      指導意見：
      平時盡量要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，盡量的睡硬板床。