你好，乳腺增生和雌孕激素比例失調有關，建議平時規律生活作息，避免勞累，熬夜，保持樂觀的心態，可以口服乳癖消片或者逍遙丸，三個月為一個療程，定期檢查彩超就可以。
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況應該就是一個乳房部位的增生和囊腫多種疾病混合在一塊的問題
      指導意見：
      所以對這種疾病的治療和處理，你做手術的話太多，做不過來，所以我覺得你最好按照中醫的辨證分型及治療主要是軟堅散結疏肝理氣活血化瘀效果是挺好。
      

      病情分析：
      乳腺增生作為性腺軸疾病，往往容易伴發子宮肌瘤、黃褐斑、卵巢囊腫等疾病，
      指導意見：
      所以最好用全性腺軸調理治療乳腺增生的中藥，而且能夠預防乳腺增生癌變的中藥，能最大化的保護乳腺增生患者的健康。建議去醫院就診。
      
      以上是對“我的乳腺增生和囊腫已經三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！