你好，根據你的描述，請您不用太緊張，首先要保證一個良好的情緒，每天注意飲食清淡，注意飲食作息規律，慢慢調理吧。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
      

      病情分析：
      很多媽媽生了孩子以后都會出現乳房縮水、下垂、松弛、外擴的情況.
      指導意見：
      您的這種情況比較常見，平時注意好心情的調理，建議您試試很多人都在用的波?麗?妮?雅?，用這個配上適當的按摩,就能改善。另外每日進食含維生素E及維生素B的食物,如卷心菜、菜花、菜子油及牛奶、牛肉、蘑菇等,或者每日多做運動,有助胸部發育和維持其豐滿與彈性。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述生完孩子之后哺乳之后乳房有下垂都是正常的
      指導意見：
      建議你可以查一下激素六項看看有沒有什么問題，如果沒問題的話就不需要擔心沒什么事的平時注意保持良好的心態自己調整一下
      
      以上是對“我26歲生過兩個孩子了產后乳房松弛下垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般在哺乳停止后，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，
      指導意見：
      建議你可以多補充營養，特別是彈性蛋白，可以多吃點豬皮肉，和木瓜可以起到豐胸的運動，同時每天堅持做一下胸部的按摩，逆時針和順時針進行按摩