您好，根據您的描述，月經是受環境改變，經常熬夜，生活飲食不規律等因素影響的，月經推遲一周都是正常的生理現象，您的情況可以用早孕試紙用晨尿測試一下是否有懷孕的情況。
      

      病情分析：
      如你所說的這種情況，如果同房時間超過十天，可到醫院抽血測hcg，確定一下有無早孕？
      指導意見：
      也有放置宮內節育器，避孕失敗的。更要注意是否有宮外孕的可能。如果排除早孕因素，可局部保暖觀察即可。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，不好確定是否懷孕了。你最好做個血的檢測，就可以確診是否懷孕了。
      指導意見：
      建議您，定期復查，節育環的狀況，如果發現節育環脫落和移位，需要及時取環，進行更換。
      
      以上是對“放了兩年環月經一直都很規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！