從你描述的情況來看，身上癢，一抓就一塊，考慮是蕁麻疹，建議口服氯氯他定，維生素C，外用丙酸氟地卡松，避免寒涼，少吃辛辣，肥甘厚味等食品，保持充足的睡眠，生活規律，保持積極樂觀的情緒
      

      病情分析：
      看你的描述，應該是蕁麻疹吧？是皮膚粘膜由于過敏的因素引起暫時性血管通透性增加而發生的局限性水腫。
      指導意見：
      這個和季節還有體質是有關的。此病容易反復發作。特別需要注意的是日常習慣。平時注意洗澡的溫度，不要過高，蝦蟹等易過敏的食物不要多吃。藥物方面一般可以通過口服抗過敏藥氯雷他定，西替利嗪，維生素c，鈣劑等藥物來治療