病情分析：
      你不用過渡擔心.以免在心里產生負面影響.這種現象是正常現象.
      指導意見：
      在醫學上有一個正規的學名;睡眠癱瘓癥.只不過生活壓力過大.作息時間不規律.經常有熬夜.失眠以及焦慮.而造成的.其實就是你太勞累了.沒有所謂的什么鬼壓床.
      

      病情分析：
      上述出現應該是由于正常的生理性反應所引起的，可能與個人的氣到變異關系。
      指導意見：
      所以還需要根據具體的臨床表現才能更好的明確病因，選擇相關合適的治療方法。
      
      以上是對“睡覺發出嗯的聲音，拉的很兩三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的睡覺的時候發生嗯的聲音，這與個人的體質有很大的關系
      指導意見：
      請你詳細說下你還有無其他不舒服的表現，我才能進一步判斷該如何對癥處理較好的。