病情分析：
      你好根據(jù)你的描述長期頻繁的手淫對身體傷害很大需要及時戒掉
      指導(dǎo)意見：
      建議你要及時戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣多運(yùn)動多鍛煉保證每天有充足的休息時間
      

      病情分析：
      目前你這個情況確實(shí)有點(diǎn)腎陰虛的表現(xiàn)，建議吃點(diǎn)中藥制劑的六味地黃丸看看。
      指導(dǎo)意見：
      期間要注意休息，避免熬夜和長時間上網(wǎng)，一定要戒掉手淫，適當(dāng)運(yùn)動，如散步，做體操，打太極拳等。