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我睡七個小時就會一天到晚頭昏昏的

男 | 19歲 2017-05-26 20:18:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我睡七個小時就會一天到晚頭昏昏的，困死了！一點精神都沒有，眼睛想合下去，視力也很模糊。若每天睡五至六小時，不睡飽的情況下，剛起床的時候就有些困，眼睛還會有些疼，但接下來的一天就不會頭昏昏的，不會像前者那么困！這到底是怎么回事……我這是真人真事的！請醫生給我一個回答！

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:12:49 我要投訴

      孩子，有的人還真是這樣的。這就是俗話說的睡過頭了。因為你的情況一般睡五六個小時都能把基本的瞌睡睡醒，而到超過六個小時達七個小時又會引起腦神經的紊亂。所以你還是按照五六個小時的時間睡眠較好。
      

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