病情分析：
      您好：您的情況是急性腳扭傷引起的局部軟組織損傷導致的淤血水腫疼痛。
      指導意見：
      建議先到醫院先拍個X光片排除骨折的情況，早期用冰塊局部冷敷，可以減少水腫出血，減輕疼痛，48小時后改為熱敷，用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高，注意休息，盡量不要活的動，祝早日康復！希望我能幫到你！

      病情分析：
      根據你提供的信息資料分析，崴腳出現了腫脹疼痛，這種情況我考慮是不是存在有骨折的情況？
      指導意見：
      建議你現在注意休息，盡可能的抬高患肢，局部熱敷或者是理療一下，應用舒筋活血片一類的藥物。實在不行的話建議去正規醫院看醫生。
      以上是對“剛剛下樓腳被崴了，又腫又疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！