病情分析：
      沒有便意，排出少，腹脹。吃排毒養顏膠囊和常潤茶都只能讓你得到短暫的通暢,但是不能常吃
      指導意見：
      多吃含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳等，還有粗糧等都不錯還有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，一般多是腸道消化功能紊亂，下降，引起的便秘，排便少等，
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果，如果腹脹頻繁，可以服用馬來酸曲美布汀片調節，對改善腹脹，便秘等有調節作用，平時要多注意飲食，少吃辛辣刺激性食物，利于調節恢復，
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，考慮跟你體內有氣滯引起的
      指導意見：
      建議可以不必太擔心，服用一些理氣的中藥會好很多，祝您早日康復心情舒暢！
      
      以上是對“沒有便意，排出少，腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！