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孕期缺鈣，可以吃什么來快速的補充鈣

女 | 25歲 2017-05-26 18:44:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕期缺鈣，可以吃什么來快速的補充鈣？食補都有哪些？

醫生回復區
孟敘民
孟敘民 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 閉經，月經失調，不孕不育，婦科內分泌
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2022-12-30 20:59:19 我要投訴

      你好，孕期缺鈣建議孕婦進食含鈣豐富的飲食，飲食盡量多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃優質蛋白的食物，多吃點骨頭湯、蝦皮、豆腐、豆制品，這些都含鈣比較豐富。孕婦缺鈣也可以通過藥物補，也就是補充鈣片。建議孕婦補鈣片盡量吃國藥準字號的鈣片，像迪巧、朗迪都可以。
      

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