去當?shù)卣?guī)醫(yī)院皮膚科就診祛斑，可以通過激光治療或采用液氮冷凍療法去除掉的，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方式，分次治療，需治療3~5次能夠達到治愈的目的，平時做好皮膚的護理，多吃富含維生素c的新鮮水果，不要熬夜，防日曬，防止反彈。
      

      病情分析：
      面部色斑與內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、飲食和日曬、遺傳等因素有關。
      指導意見：
      要多吃水果和蔬菜、維生素C含量高的食物，外出要注意防曬、不要吃色素沉著的食物，調(diào)節(jié)好心態(tài)，保證睡眠充足。
      

      病情分析：
      彩光嫩膚對陽光照射所導致的皮膚老化、色素沉著、色斑、雀斑都有良好的效果。
      指導意見：
      彩光嫩膚技術是一種非剝脫的物理療法，具有高度的方向性，很高的密度和連貫性，其作用部位準確，對周圍組織和皮膚附屬器官不造成損傷。
      
      以上是對“請問？祛斑效果最好的方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！