病情分析：
      按照你說的這種情況，我覺得應該還是一個膝蓋部位的半月板或者是膝蓋部位的滑囊炎引起的問題。
      指導意見：
      會對這種疾病的診斷和處理，我覺得你應該去醫院做一個膝關節部位的核磁共振，檢查清楚以后根據實際情況再做相應的治療
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意局部清洗的
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意口服消炎藥的，這樣子的話需要換藥的，還有注意把腿抬高的。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況最好是去醫院進行磁共振檢查。
      指導意見：
      以明確有無膝關節韌帶及半月板方面的疾患，便于盡早的對癥治療和處理，同時要避免活動，并抬高患肢，局部可以進行熱敷、理療，好嗎？愿您健康！
      
      以上是對“一個月前，膝蓋下3公分左右位置磕到樓梯臺階上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！