目前如果有想減肥的話，還是建議在飲食上格外的注意一下，盡量晚上少吃主食，每天堅持兩個小時走步都有助于達到瘦腿的狀況，減肥的過程需要堅持，不建議使用減肥產品會有一定的副作用。
      

      病情分析：
      你好，你的標準體重是75公斤，現在其實也是不胖的，不需要減肥
      指導意見：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
      

      病情分析：
      你好，你這種情況需要瘦腿的話，應該注意一些針對性的鍛煉，減少局部脂肪或者做一些針灸減肥
      指導意見：
      建議你這種情況可以進行塑形運動或者健身，消耗局部脂肪也可以局部的埋線配合中藥調理，祛除體內濕氣，達到減肥目的
      
      以上是對“我現在身高180cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況是一米八，體重67公斤，蠻標準的，如果想瘦一點的話，可以通過控制飲食和運動來減肥，平時少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅持下去，會有好的身材的。