你好，根據你敘述的情況，遺傳性雀斑很難徹底治愈，目前治療雀斑最好的方法是激光治療，術后保持潔凈，避免用手抓撓，禁食辛辣刺激性食物，盡量避免出汗，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素c可逐漸好轉，必須到正規醫院治療。
      

      病情分析：
      您好，長斑多因精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
      指導意見：
      建議每日喝1杯胡蘿汁，多吃點兒西紅柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，再抹點美紫爾，還有就是夏季即將到來，平時注意防曬，飲食一定要規律，平時作息規律規范化，可減少色斑產生。要少吃這些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意每天防曬的，還有可注意補充維生素C和e的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意防曬的，還有可注意做激光治療的，還有口服逍遙丸的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“求助！面部有斑點如何去除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！