怎么快速健康減肥，用魔力俏奶昔行不

女 | 25歲 2017-05-26 15:41:24 3人回復來自

健康咨詢描述：怎么快速健康減肥，用魔力俏奶昔行不，我朋友一直都是用這個，兩個月都成功減去23斤了，我很心動，我是不是也試試；

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王心錦州市中心醫院副主任護師擅長: 肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、糖尿病、慢性腎幫助網友：4599

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2017-05-26 16:18:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.
      指導意見：
      建議你可以通過運動進行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

梁孟秋成都市第三人民醫院醫師擅長: 主要是于上呼吸道感染,腸胃炎,陰道炎等等常見的疾病幫助網友：139516稱贊：1249

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2017-05-26 15:54:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制，不適宜使用這些減肥產品的。
      指導意見：
      你好，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。

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孫傳利二級公共營養師擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石幫助網友：29579稱贊：34

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2017-05-26 15:59:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥最好不要喝什么減肥藥和減肥茶，會有很大的副作用的。
      指導意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以

      以上是對“怎么快速健康減肥，用魔力俏奶昔行不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！