病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      指導意見：
      可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚、
      

      病情分析：
      你好，可能缺乏維生素造成的皮膚干燥，多吃蔬菜，水果補充維生素。
      指導意見：
      皮膚抹保濕護膚品，避免陽光暴曬，堅持鍛煉身體，平時多喝溫開水補充足夠水分。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，出現皮膚干燥的原因與機體代謝，喝水少等有關系的
      指導意見：
      建議平時多運動鍛煉，飲食均衡清淡，葷素搭配合理，就可以了，可以適當外用潤膚乳，必要時進一步檢查一下內分泌方面的化驗，看是否有問題
      
      以上是對“從小學開始我的皮膚都一直很干燥不管是冬天還是熱天皮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！