健康咨詢描述: 總覺得周圍的人沒安全感,自己不敢真心對待,怕會被她們取笑看不起,想要跟她們玩又覺得很多隔閡,現在連宿舍都不回了,因為回去總是會煩躁憂慮失眠,但是她們好像很開心,也不怎么愿意跟我說話,都是她們說的,然后我插一句,還都是夸她們的,她們才會開心,感覺她們看不起我,知道我這樣故意的
病情分析:
這是精神緊張壓力后容易出現的這癥狀的,這需要調理神經功能的
指導意見:
可以吃谷維素片調理下,不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水,思想放松有利于調理的
病情分析:
目前的這種情況就是精神心理壓力因素,形成的一種焦慮和抑郁的表現,這種情況容易誘發不自信。
指導意見:
所以目前主要是促進身心平衡調理培養自信心,盡量的通過生活調理,緩解心理壓力釋放的方法。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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