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有問必答網外科骨科 → 我不點都不胖,她們看見都說我瘦

我不點都不胖,她們看見都說我瘦

女 | 20歲 2017-05-26 14:35:44 4人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我不點都不胖,她們看見都說我瘦,很小腿很粗,甚至買褲子的時候腰和大腿肥,小腿還是很緊,這是不是病啊?

醫生回復區

周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腰椎間盤突 頸椎疾病,經椎間盤內鏡治療,股骨骨 幫助網友:15909
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2017-05-26 15:22:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,你身材其他地方不胖,但是別人說你腿粗,這不能算病。只能說身材不勻稱。
      指導意見:
      慢跑運動!做完運動休息時可以把雙腿抬高這樣可以放松小腿的肌肉!!或者躺在地板上雙腿做騎自行車的動作!也可以騎自行車鍛煉腿部肌肉,祝你健康美麗!
      

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質疏松,創傷,骨折 幫助網友:16081稱贊:6
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2017-05-26 15:35:56 我要投訴

      病情分析:
      這屬于正常的發育現象。建議你不必太擔心。因為個人發育的時候。比如說有些人發育的時候喜歡運動跑步深蹲等會引起下半身變得很粗大。而有些人喜歡鍛煉上半身,會導致上半身比較粗大。
      指導意見:
      這屬于正常的發育現象。建議你不必太擔心。因為個人發育的時候。比如說有些人發育的時候喜歡運動跑步深蹲等會引起下半身變得很粗大。而有些人喜歡鍛煉上半身,會導致上半身比較粗大。
      

劉英新
劉英新 醫師 擅長: 內科,婦科,婦產科,宮頸糜爛,子宮肌瘤 幫助網友:132661稱贊:29
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2017-05-26 16:44:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,想瘦小腿先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊,若是肌肉繃緊的話,要瘦就會比較困難,所以首要的減小腿計劃,要由打松結實的小腿肥肉開始,平日可坐在地上,將一只腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘,腳的前端置于高起的平臺上,
      指導意見:
      腳盡量往下壓,然后小腿用力向上踮起,令整個人提高,有節奏地重復這套動作,做20-30次,盡量使勁踮起、下壓,做到有點酸痛效果更好,可以一只手扶支撐物上,以保持平衡,
      
      以上是對“我不點都不胖,她們看見都說我瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊治平
楊治平 空軍軍醫大學西京醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺功能亢進癥,原發性肝癌,原發性支氣管肺癌,化 幫助網友:14314
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2017-10-27 09:08:02 我要投訴

      您好,感謝您的咨詢,根據您所提供的臨床病史情況以及所咨詢的問題。考慮是正常的生理發育過程,建議您可以適當鍛煉,可以到健身中心做形體健美訓練。
      

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