病情分析：
      你好，是內分泌失調的原因，飲食不規律，或過食辛辣，或睡眠不足等都可導致
      指導意見：
      主要根據上述原因改善生活飲食習慣，可以服用牛黃解毒片清熱解毒，多飲水，忌辛辣食物
      

      病情分析：
      你好，痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育并產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細胞和介質，最終誘導并加重炎癥反應。
      指導意見：
      建議你養成良好的生活習慣，每日用溫水洗臉3-4次，不要用肥皂，化妝品，洗臉后做面部按摩（每天堅持做）。忌口很關鍵，禁食辛辣刺激食物，禁食海鮮，忌油膩食物，戒煙戒酒，不要熬夜，多喝水，多運動，出汗后不要用涼水洗臉。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導意見：
      可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚
      
      以上是對“油性皮膚臉上一直長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！