病情分析：
      你好，可能跟氣血不和，體內有淤血有一定的關系，與你平時的飲食習慣也有關系，可以找中醫進行調理。
      指導意見：
      月經期要注意保暖，洗完頭一定要立即吹干。這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生，保持陰部清潔。
      

      病情分析：
      你現在只是少量的咖啡色分泌物，這個不是正常的來月經，考慮是月經來潮的前兆
      指導意見：
      還是需多放松心情，看是否會有正常的來月經，有來則是較好的，反之則建議去醫院檢查確診下，異常時再做處理，祝好