你描述的情況首先考慮是著涼引起的感冒癥狀。，建議測量體溫看體溫情況。建議服用復方氨酚烷胺，適當加入抗炎藥物。適當多飲水，注意保暖休息。，避免吹空調。，是清淡飲食，注意觀察病情，病情加重及時就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述主要考慮是風熱感冒表現引起的渾身無力疼痛還發冷，咽喉也疼
      指導意見：
      最好多喝水避免吃辛辣的食物，可以服用風熱感冒顆粒進行調理，如癥狀嚴重的話可以點的菌必治，雙黃連，炎琥寧治療。
      

      病情分析：
      你好考慮是感冒受風寒著涼，上火等原因引起的上述癥狀，
      指導意見：
      可以服用感冒清熱顆粒，板藍根顆粒治療觀察看看，多喝水，注意飲食避免辛辣刺激食物，避免受風寒著涼
      
      以上是對“從昨天晚上開始渾身無力疼痛還發冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！