你好，右側胸部出現疼痛，有可能是外傷性因素導致的。比如胸部的軟組織挫傷或者一些不當的拉伸動作以及手提重物造成的損傷。也有可能是氣胸等原因，如果癥狀不能緩解，可以就診醫院進行相關檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      這種癥狀可見于過度運動，胸膜炎等，排除了外在因素后，需要做X線拍片檢查。
      指導意見：
      建議平時運動前要最好充分熱身，防止發生類似情況。目前不要吃辛辣刺激食物，適當多吃新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      女性20歲，右胸部一圈疼痛，你可以吃點雙氯酚酸鈉治療
      指導意見：
      平時多注意點休息和保暖，不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，養成一個好的生活習慣
      
      以上是對“右胸部一圈都疼，右胳膊不能拿太高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！