病情分析：
      頸椎病可給予推拿按摩，理療，牽引，針灸針刀，內熱針，銀質針，活血化瘀的中成藥等方法治療。
      指導意見：
      頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機和電腦。一定要注意多運動和多做頸椎保健操。

      病情分析：
      你的情況屬于頸椎病，一般表現為頸部酸痛麻木，嚴重的伴有手臂酸痛麻木。
      指導意見：
      平時避免著涼避免長時間低頭，注意勞逸結合，注意休息。可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物，嚴重的可以手術治療。

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您這屬于頸椎病，平時血壓怎么樣？有沒有視物旋轉的感覺？有沒有手麻感覺？
      指導意見：
      建議您可以口服頸復康顆粒，可以做頸椎操，中醫在治療頸椎病，緩解癥狀方面有很好的效果，您可以配合中藥針灸推拿調理，祝您身體健康，早日康復
      
      以上是對“頸椎mri示退行性變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！