你好，根據你敘述的情況，重點考慮是腰間盤突出壓迫神經引起，不除外肌肉筋膜勞損，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮。局部熱敷可以帶腰圍子，避免長期久坐和彎腰活動，可以口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是腎虛，或者腰肌勞損導致的，但是腎臟病變不能排除。
      指導意見：
      多休息，節制房事，不要過度勞累，不要長期久坐，外貼麝香鎮痛膏治療，如果不能恢復檢查一下尿常規，腎臟b超，腎功能是否正常。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，左腎隱痛一個月，伴走路腿沒勁。
      指導意見：
      這種情況建議做腰椎間盤的核磁檢查，考慮有腰椎間盤壓迫，引起一系列的神經壓迫癥狀。
      
      以上是對“我左腎隱隱痛快一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！