病情分析:
您好,根據您的敘述。您是由于工作或生活的壓力過大導致的心情煩躁,產生焦慮感。
指導意見:
建議您可以選擇外出旅行。來緩解心里的壓力。也可以有適量的戶外運動。多和身邊的朋友親人溝通。都是能夠有效的轉移您的注意力,從而達到減緩焦慮感的作用。
病情分析:
您好,看了您的描述感覺您的壓抑、憤怒。心情低落,煩躁易怒這種情況不知道持續多長時間了?
指導意見:
您現在的情緒可能與近期生活工作壓力有關,需要及時調整,建議和心理咨詢師談談。如果已經超過一年,且影響了日常的生活工作,考慮有抑郁焦慮的可能,建議到醫院精神心理科檢查。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能跟你性格和壓力有關系,目前來看,可能是抑郁焦慮的表現
指導意見:
建議你及時放松心情,避免精神緊張,培養興趣愛好,適當體育鍛煉,做到身心輕松,如果調節不過來及時聯系精神心理醫生詳細咨詢
以上是對“老是想哭,心情不好,心理很煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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