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老是想哭,心情不好,心理很煩躁

女 | 30歲 2017-05-26 07:46:35 4人回復 來自

健康咨詢描述: 老是想哭,心情不好,心理很煩躁,控制不住情緒,老是發火,看什么都不順眼

醫生回復區

徐聳
徐聳 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長耳鼻喉科常見病多發病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網友:20527稱贊:1
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2017-05-26 08:40:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的敘述。您是由于工作或生活的壓力過大導致的心情煩躁,產生焦慮感。
      指導意見:
      建議您可以選擇外出旅行。來緩解心里的壓力。也可以有適量的戶外運動。多和身邊的朋友親人溝通。都是能夠有效的轉移您的注意力,從而達到減緩焦慮感的作用。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:9966稱贊:5
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2017-05-26 07:52:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了您的描述感覺您的壓抑、憤怒。心情低落,煩躁易怒這種情況不知道持續多長時間了?
      指導意見:
      您現在的情緒可能與近期生活工作壓力有關,需要及時調整,建議和心理咨詢師談談。如果已經超過一年,且影響了日常的生活工作,考慮有抑郁焦慮的可能,建議到醫院精神心理科檢查。
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友:3626稱贊:7
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2017-05-26 08:01:56 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這種情況可能跟你性格和壓力有關系,目前來看,可能是抑郁焦慮的表現
      指導意見:
      建議你及時放松心情,避免精神緊張,培養興趣愛好,適當體育鍛煉,做到身心輕松,如果調節不過來及時聯系精神心理醫生詳細咨詢
      
      以上是對“老是想哭,心情不好,心理很煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇艷
蘇艷 連云港市贛榆區人民醫院   主管護師 擅長: 腰間盤突出,頸椎病骨折的護理與以及疑難雜病的護理。 幫助網友:3735稱贊:6
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2017-05-26 08:37:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,我看了您的描述能夠理解您現在的心情,請您不要緊張,不要著急
      指導意見:
      建議您要適度的調整您的心態。保持良好的情緒,飲食要清淡營養易消化,油膩,辛辣,刺激的食物不要吃。另外睡眠要充足
      

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