病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果沒有骨折的話，應(yīng)該還是關(guān)節(jié)筋膜的損傷
      指導(dǎo)意見：
      注意外敷活血化瘀的藥膏或者是涂抹正骨水，看看能不能改善，要注意經(jīng)常熱敷按摩能夠減輕這種癥狀

      病情分析：
      受傷容易導(dǎo)致氣滯血郁韌帶的損傷是會導(dǎo)致疼痛加上不注意治療或者過度勞累疼痛的時間會比較長
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以做一下針灸，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，修復(fù)損傷韌帶，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，平時要注意休息，避免過度的行走勞累