病情分析：
      外傷的癥狀，要注意及時休息保養，石膏拆除后繼續慢慢鍛煉，
      指導意見：
      所以我建議你不要急，這個需要時間慢慢的好轉，是不要緊，你可以繼續看醫生指導一下，
      

      病情分析：
      跟腱延長術拆掉石膏后出現肌肉萎縮無力，咨詢治療方法。
      指導意見：
      跟腱延長術后，出現肌肉萎縮無力，建議加強肌肉鍛煉，可以腳掌踩啤酒瓶。祝早日康復。
      

      病情分析：
      跟腱延長術后，功能鍛煉的恢復，應該先鍛煉跟腱的拉伸，小腿三頭肌等肌肉的力量。
      指導意見：
      然后鍛煉踝關節的活動度，鍛煉應該遵循，科學，規律，循序漸進的原則，不可操之過急。
      
      以上是對“跟腱延長術拆掉石膏后怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！