病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，鍛煉要根據(jù)部位進行針對性的鍛煉才能有效果
      指導意見：
      如果是進步脂肪比較多，可以多做進步的活動，比如伸展轉頭左右搖擺等上抬下頜骨，對減少頸部的脂肪都有效果。
      

      病情分析：
      你好！你可以減肥來治療的，減肥最好不要選擇藥物減肥，不利于人體健康。
      指導意見：
      減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅持。騎單車，
      

      您好，從您的描述上面來看您最應該是因為比較肥胖，然后皮下的脂肪比較多所導致的。沒有看到您的配圖建議先把配圖發(fā)到網(wǎng)絡上來看一看再決定怎么治療和檢查。
      
      以上是對“脖子粗，像帶了一圈肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，不排除甲狀腺疾病，
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院內(nèi)分泌科或者外科看看，并針對性做個頸部彩超檢查，明確一下診斷再進一步對癥治療，祝您健康漂亮！