病情分析：
      你好，一般這種情況的話可以多吃一些紅糖姜水紅花燕窩等都是比較好的。
      指導意見：
      加強鍛煉，增加血液循環，可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。
      

      病情分析：
      宮寒的表現有很多種，具體的治療的話，需要明確具體癥狀，對癥治療。
      指導意見：
      如果說體質寒濕，可以用中藥調理一下，如果效果不好最好是能夠去查一下，看看子宮附件是否正常，有沒有正常排卵，激素分泌是否正常。