病情分析：
      根據您目前的身高來估算你目前的體重，就是有點超重的情況
      指導意見：
      目前這種情況建議采用科學的減肥方法，多運動。多鍛煉，比如跑步跳繩運動，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的
      

      病情分析：
      根據你的描述，正在青春發育期的年齡，身高1米53，體重接近一百。
      指導意見：
      這種體重基本在正常范圍，建議你一定要保證營養的均衡，并且處于青春發育期的年齡對營養的需求會增加很多，適當增加身體鍛煉就可以了。
      

      病情分析：
      根據你所敘說情況分析，減肥是需要堅持，飲食注意和運動加強聯合一起才能更好減肥。
      指導意見：
      飲食上多吃清淡的，油膩的，肉類少吃。運動上多散步或是跑步，注意不要久坐。
      
      以上是對“醫生，我現在十六歲，1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想減肥可以在合理膳食的情況下加強鍛煉，通過增加運動量來減肥
      指導意見：
      你好，建議合理飲食，加強鍛煉，通過增加運動量減肥，可以跑步，跳繩，瑜伽，對吃蔬菜水果，少吃肉類，油炸食品