上班易疲勞想睡覺是怎么回事
健康咨詢描述： 上班易疲勞想睡覺是怎么回事？怎么辦？ 女，24歲，普通上班族，這幾天上班感覺好容易疲勞，一直打盹想睡覺，而且晚上還經常失眠，感覺身體有點吃不消，不知道是不是亞健康的原因。閨蜜讓我吃點復方阿膠漿，說對亞健康很有用，還能補氣血，想問下真的可以嗎？
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醫生回復區
病情分析：
您好，根據您的描述，晚上失眠，白天上班沒精神，感覺身體吃不消，阿膠漿可以補氣血，效果不錯。
指導意見：
建議您放松下來，不用過于緊張不安，要學會給自己減壓。睡前不要考慮太多，可以喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳，聽一些輕柔舒緩的音樂，以促進睡眠。
病情分析：
根據你的描述也可以稱為亞健康狀態，亞健康就是在通過檢查沒有任何基礎疾病上的身體不適，疲勞，失眠等。醫學上我認為你也是神經衰弱。
指導意見：
神經衰弱多發生于腦力勞動者，主要表現概念為身體易疲勞，精神易興奮。你說的藥是中成藥，氣血雙補有一定的調節作用，能夠達到一定的效果，可同時服點谷維素片，21金維他。
病情分析：
您好，容易疲勞總是想睡覺，可以分為生理性和病理性,。。。
指導意見：
生理性的困倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春困,秋乏.此類困倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除困乏的狀態,一般不會持續很長時間.也還要考慮氣血不足、嗜睡、頸椎病以及腦供血不足的可能，建議可以去醫院檢查一下。
以上是對“上班易疲勞想睡覺是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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