病情分析：
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于平時沒有休息好而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      您好,您說的這種情況,頭發愛出油和內分泌有關,也和平時的生活習慣有密不可分的關系的.
      指導意見：
      你好。頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物.而且要天天洗,保持干凈希望我的回答對您有幫助