針對你目前的情況，首先考慮還是關節和肌肉慢性勞損導致的酸痛，我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時間盡量就不要負重活動了，平時作息規律。如果經過休息一段時間，癥狀還是很明顯，那需要到正規骨科醫院好好檢查一下。藥物的話，吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡的藥，比如獨一味膠囊，以及外用的膏藥都是可以的。
      

      病情分析：
      您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，
      指導意見：
      不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療。
      

      病情分析：
      你好；考慮為軟組織損傷引起的，可以吃些消炎止痛藥物，
      指導意見：
      避免勞累受風寒著涼，注意休息，慢慢就會好的。生活應有規律應保證充足的睡眠
      
      以上是對“左腿膝蓋后面的肌肉很酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，
      指導意見：
      不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療。