這種偶爾的手臂酸困，一般屬于手臂肌肉勞損，目前建議充分休息，準(zhǔn)備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，避免不良姿勢，趴著睡覺壓迫等等，可以逐漸恢復(fù)。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性肌肉，韌帶勞損引起的酸痛
      指導(dǎo)意見：
      患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，減少活動，可以做理療，按摩，針灸治療
      

      病情分析：
      你好.胳膊的疼痛的情況多種情況可以引起.如勞損.骨關(guān)節(jié)炎或有頸椎疾病影響到等.
      指導(dǎo)意見：
      建議采用中醫(yī)保守療法-穴位外敷法.直接貼敷疼痛部位和相關(guān)穴位.可舒筋活血.消腫止痛.活血化瘀.祛風(fēng)除濕.藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán).直達(dá)病灶.并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò).筋骨.激發(fā)肢體的調(diào)節(jié)功能.促進功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈的目的.祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“有時候突然感覺手臂里面的骨頭里又酸又痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！