病情分析：
      你好，根據您提供的材料來看，您的上火有關系的是的胃火大
      指導意見：
      您好，您要平時注意飲食，飲食宜清淡，不要吃辣，多飲水，可以牛黃解毒片好好吃點中藥調理一下。
      。
      

      病情分析：
      你好，舌頭問題考慮有濕熱情況，臉上痘痘也考慮濕熱或者體質問題
      指導意見：
      你好，建議保持清潔衛生，可吃點參苓白術顆粒，用痤瘡膏外涂，避免刺激，注意休息
      

      病情分析：
      您好，這樣的話可以吃點瀉火的，比如三黃片，牛黃解毒片都可以，經常飲用白開水，尤其是早晨起床
      指導意見：
      同時吃點清淡的，不要熬夜，平常熬點山藥薏米粥喝喝，別吃蒜還有油膩的食物，多喝水，睡眠足，慢慢就好了
      
      以上是對“舌苔白而膩，舌頭的兩邊有小口子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！