病情分析：
      你好，根據描述，考慮乳腺增生的情況存在的，主要和體內性激素水平失調有關系的。
      指導意見：
      你好，如果脹痛明顯，可以考慮逍遙丸，維生素e調理的，飲食清淡，多吃蔬菜，避免豆漿，豆奶，豆制品的攝入的。
      

      病情分析：
      乳房疼痛的話可能是乳腺增生導致的癥狀，注意放松心情為好
      指導意見：
      最好還是檢查看看，確診的話還是可以吃逍遙丸和乳癖消治療試試，不要吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      根據你的情況，可能是由于內分泌失調或是肝郁氣滯引起的疼痛。
      指導意見：
      建議可以吃點中藥逍遙丸試試，平時多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，保持良好心情。祝健康。
      
      以上是對“奶疼一碰就疼，10號來的月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述考慮是排卵期引起的乳房脹痛，這是正常現象，不用處理。
      指導意見：
      排卵期為下次月經前14天左右，如果月經不規律，用排卵試紙檢測一下看是否排卵期。如果不是排卵期，建議去醫院檢查。
      

      病情分析：
      乳房脹痛有兩個原因：一是乳房的器質性病變，另外一個跟性激素水平失衡有關系。
      指導意見：
      建議您先做個乳腺彩超看看是否有乳腺增生等問題，另外放松心情，適當休息，可以服用中藥逍遙丸緩解。
      

      病情分析：
      你好，建議你去醫院做個彩超檢查一下，看看是不是乳腺增生。
      指導意見：
      如果確定是乳腺增生，可以吃乳癖消和逍遙丸。這個是中成藥，沒什么副作用，口服一段時間，應該有緩解的。