病情分析：
      你好，你這種情況主要還是考慮一個腸道濕熱的癥狀。多見于一些青年女性，而且癥狀比較頑固，治療比較棘手。
      指導意見：
      我建議你可以口服點中藥進行對癥調理，改善你的腸道濕熱癥狀。這個疾病用中醫中藥效果比較好，用西藥效果不是特別好。
      

      病情分析：
      你好,便秘不僅可以誘發肛腸疾病，還會造成腹脹，體形肥胖變形，并出現色斑，皮膚粗糙，痤瘡等，常便秘可導致肛結直腸并發癥
      指導意見：
      生活上要注意加強鍛煉，促進身體的血液循環，合理調配飲食，多選用蔬菜水果豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒芥末姜及酒等，養成定時排便的習慣，忌蹲便時間過長
      

      病情分析：
      便秘的原因是比較多的，常見都有腸蠕動緩慢，腸道內的有益菌群少，另外就是飲食方面也可以影響到大便的。
      指導意見：
      現在的情況需要通過飲食調理藥物治療才可以讓你的大便通暢的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是蜂蜜水，另外就是通過口服麗珠腸樂，蘆薈膠囊等藥物治療，多活動促進腸蠕動就可以了。
      
      以上是對“便秘，長年便秘，正常的時候都是兩天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘要及時調理腸道，建議多吃通便食物。
      指導意見：
      建議：便秘建議你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、紅薯，玉米，蘿卜火龍果等水果緩解便秘。飲食不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡即可。