病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，應該是有些受涼引起的不適癥狀
      指導意見：
      你好，建議你適當鍛煉，增強體質(zhì)，注意飲食，不吃辛辣刺激油膩性食物，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，精神不好，心慌，頭痛，等全身不適癥狀，
      指導意見：
      考慮是因為情緒或疲勞的原因引起調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂，可以口服甲鈷胺，銀杏葉片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善微循環(huán)，必要時可以晚上睡前口服2片安定，以達到促進睡眠，利于神經(jīng)功能恢復。
      

      病情分析：
      要去醫(yī)院檢查一下看看，平時有沒有高血壓，糖尿病之類的病呢
      指導意見：
      要多注意休息，保持好的生活規(guī)律，飲食要清淡，要去醫(yī)院看下，適當治療比較好
      
      以上是對“最近精神不好，心慌，頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！