病情分析：
      這種情況一般多見于神經病變或血管舒縮障礙所致，尤其需注意排除腰椎疾病及下肢動脈病變可能。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，可進一步予腰椎MR、下肢動脈彩超等檢查尋找病因。暫時可予地巴唑、甲鈷胺口服對癥處理。

      病情分析：
      你好，腳發麻，冷熱不規律，考慮下肢血管問題，或者濕熱下注
      指導意見：
      你好，建議平常適當活動，可吃點活絡消痛膠囊，甲骨安看看，做做下肢彩超看看具體情況。
      以上是對“腳發麻，有時候冰涼有時候灼熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！