你好，你這種情況如果趴著時間長。引起胸痛，這也是很正常的情況。盡量還是減少玩手機的時間，也可以調整一下自己的姿勢。但平時如果有咳嗽發熱，胸痛等情況，也有可能是肺炎或者是胸膜炎，肋軟骨炎或者是肋間神經痛等都可以引起的，應該到醫院拍胸片檢查一下。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，主要是你趴著時間長，造成的胸部肌肉血液循環不好引起的疼痛。休息一會兒慢慢就會好的。
      指導意見：
      建議：你以后不要再這樣做了，應該坐在桌子前玩手機比較好，但時間不要超過一小時。
      

      病情分析：
      你好！根據你說的癥狀趴著玩手機，一會兒起來，就感覺胸疼疼的，有可能是胸部受到壓迫引起的。
      指導意見：
      胸部受到壓迫時間長了容易影響局部的血液循環，沒什么別的癥狀只是這種情況不要緊的，一般活動活動過一會就會好轉。
      
      以上是對“我就趴著玩手機，一會兒起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！