病情分析：
      你好，根據你說的情況，建議多喝點姜紅糖水。暖暖小腹部。注意身體保暖。
      指導意見：
      保持心情舒暢，注意多休息，不吃涼的東西。多吃些紅棗豆類食品。祝健康順利！
      

      病情分析：
      你好，痛經是比較常見的癥狀，并且是很難根治的。在月經期間不要喝涼水要喝熱紅糖水，多休息。
      指導意見：
      我建議你，月經期間，注意休息不要勞累不要重體力勞動，用暖水袋捂肚子多喝一些熱紅糖姜水這些都有助于緩解痛經。
      

      病情分析：
      根據你的描述，月經來潮前后，出現腹痛、腹瀉、嗜睡、四肢無力等不適的癥狀，是痛經的表現，可以服用藥物治療，
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用痛經寶顆粒，按說明服用，注意休息，飲食清淡，多喝溫開水應該會有好的效果，以后注意避免受涼和受累，
      
      以上是對“大姨媽來肚子疼腳涼腿軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，大姨媽來肚子疼，腳涼腿軟，想睡覺，您這是氣血虛弱，外加宮寒導致的痛經，建議及早調理，超微中藥療法很適合您的情況。